Coco Zavala
Autor: Coco Zavala
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Consultora Mindfulness
Coco Zavala tiene especialidad en justicia alternativa, practicas restaurativas, sistema penal acusatorio, competencias y habilidades de mediador, sabiduría para curarse del sufrimiento y consultora de Mindfulness Transpersonal.
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Si no quieres repetir el pasado, estúdialo

Baruch Spinoza

 

Partiendo de la frase de Spinoza que encabeza éste artículo, observo que vivimos en una sociedad de memoria selectiva y además de corto plazo.

Queremos evadir el dolor, olvidando que éste es parte inevitable de la vida.

Pasamos la página para evitar el “sufrimiento”, cuando el sufrimiento es la resistencia que añadimos al dolor.

Evitamos a toda costa sentirnos vulnerables y vamos caminando confiando en nuestras propias fuerzas, sin entender que es precisamente en la vulnerabilidad donde reside nuestra fortaleza.

Nos volcamos a lo que nuestros sentidos palpan como real, creyendo que entre más tangible sea, más felices seremos, dejando de lado cultivar nuestro lado espiritual, hasta que ese desequilibrio nos quiebra y nos hace preguntarnos acerca del sentido de nuestra vida, y es común observar a nuestro alrededor personas que pudiesen tener todo lo que aparentemente da felicidad, más sin embargo se sienten vacíos; y en una paradoja vemos personas que escasamente viven, más sin embargo parece no faltarles nada, y no hablo de colocarnos en los extremos, sino en buscar precisamente ese punto de equilibrio que a través de cultivar la espiritualidad, ese sentirse en plenitud y en paz, en conexión con todo y con todos, independientemente del credo religioso que profesemos, nos haga volver a sentirnos humanos.

Y al efecto me permito compartir este hermoso poema de Rimpoche

Construimos casas más granes…..y familias más pequeñas;

Gastamos más…..pero tenemos menos:

Compramos más…..pero lo disfrutamos menos.

Habitamos en edificios más altos….con vistas poco profundas.

Vamos por autopistas más amplias….con mentes cada vez más estrechas.

Tenemos más comodidades…pero vivimos más incomodos.

Tenemos más conocimiento…y menos sensatez.

Más expertos….y menos soluciones.

Más medicinas……y menos salud

Son tiempos de comida rápida…..y digestión lenta.

De casas fantásticas….con hogares rotos.

De enojarnos enseguida….pero de perdonar lentamente.

De salir muy temprano….y de llegar siempre tarde.

Levantamos las banderas de la igualdad….pero sostenemos los prejuicios

Tenemos la agenda llena de teléfonos de amigos a los que nunca llamamos….

Y los estantes de nuestra biblioteca repletos de libros que jamás leeremos…

Nos ganamos la vida….pero no sabemos cómo vivirla

Poseemos cada vez más cosas….y desperdiciamos casi todas.